リアルライフヒーロー 美木杉🚫愛九郎葛飾区を拠点に活動しているリアルライフヒーローの美木杉愛九郎のホームページhttps://barajyuji.localinfo.jp薔薇十字2018-12-02T04:53:12+00:00<![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その29]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5346737薔薇十字2018-12-02T04:53:12+00:002018-12-02T04:57:10+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
リアルライフヒーローの美木杉です🚫
推しのアイドルFLOWLIGHTが出演するって言うからちょっと上野アイドルMUSICフェスティバル WINTER　Ver.2に来てます✨
流石はアイドルフェスティバル、燃えるゴミが萌えるゴミになってましたよ❗

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その28]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5343201薔薇十字2018-12-01T11:15:42+00:002018-12-01T11:19:01+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
リアルライフヒーローの美木杉です🚫
今回は趣味のお話しします✨
ゆるめるモ！の酔拳ツアーWファイナル 
東京・龍の乱
チケット獲ったどー❗
2月にはあゆみくりかまきさんのツアーファイナルも有るので、新年早々に楽しい事が目白押しです‼️

それでは、ご機嫌よう🐤
続く

]]><![CDATA[リアルライフヒーローの活動 その４]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5339775薔薇十字2018-11-30T22:18:58+00:002018-11-30T22:44:06+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
リアルライフヒーローの美木杉です🚫

昨日の夜はリアルライフヒーローの活動日でしたので報告をします✨

少し慌てていたので秘密基地で自撮り出来ませんでした❗

まぁ、そんな事はどうでも良いですね✨
昨夜は活動開始が24時を回っていたので今までよりも強敵でした❗
空き缶は38本❗❗

ペットボトルはソコまでじゃなく９本ほどでした。

しかし、その他のゴミが45リットルのゴミ袋の限界寸前でした❗❗
いやぁ、参りました❗
前回は自転車のカゴに入ったゴミ袋も今回は入りませ
んでした。
何はともあれ自分の住む街を綺麗にしていくのがリアルライフヒーローの活動なので、次回も張り切って強敵たちを始末してやります✨

それでは、ご機嫌よう🐤
続く


]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その27]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5333942薔薇十字2018-11-30T00:33:33+00:002018-11-30T00:39:21+00:00
おはようございます世界✨
リアルライフヒーローの美木杉です🚫

さぁさぁ、朝御飯の時間ですよ❗
今朝は温か御飯にいか昆布を散らして、野生種なめ茸を合わせた御気に入りの簡単どんぶりです🎵
ほうら、美味しそうでしょう🎵
そうなんです、美味しいのです❗❗

いやぁ、朝から満ち足りました✨
ご馳走さまでした🐙
それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その26]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5332399薔薇十字2018-11-29T14:30:36+00:002018-11-29T14:43:56+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
リアルライフヒーローの美木杉です🚫
いつも御飯ばかりなのでたまには違うものを。

御気に入りのDr.Martens(ドクターマーチン)のブーツの話をしましょう。

10年以上前に古着屋さんで出会った8ホールのブーツの踵に付いているタグが劣化して切れてしまいました❗
それを自分なりに修復しました❗❗
とても御気に入りだし、今では値段が高くなってしまったEngland製なので出来るだけ大事に履きたい１足。
此れからも履き続けていきたいです❗❗

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その25]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5328661薔薇十字2018-11-29T04:09:40+00:002018-11-29T04:13:36+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
リアルライフヒーローの美木杉です🚫

さぁさぁ、お昼御飯の時間ですね✨
本日は此方です🎵
カキフライ定食です❗
プリプリのカキフライ❗
ひじきの煮物です❗

非常に満ち足りました❗❗

ご馳走さまでした🐙
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その24]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5326965薔薇十字2018-11-28T22:31:17+00:002018-11-28T22:36:00+00:00
おはようございます世界✨
皆様、ご機嫌よう🐤
リアルライフヒーローの美木杉です🚫

今朝は後れ馳せながら昨夜の晩御飯を報告致します❗
それは此方です🎵
ナポリタン❗❗
とても美味しく戴きました❗❗

大変満ち足りました✨
ご馳走さまでした🐙

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その23]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5322710薔薇十字2018-11-28T06:26:53+00:002018-11-28T06:37:33+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
リアルライフヒーローの美木杉です🚫

昨日、所用が有って葛飾区役所に行ったのですが、ソコで汲んだ飲料水が激マズでした✨

去年行っていたタイの寺で飲んだドリンキングウォターに匹敵するくらい不味かった‼️
コチラ👆がタイの飲料水です✨
コチラも負けずと激マズなんですよ❗❗
安いから良いものの。

と、いった報告でした❗

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その22]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5320464薔薇十字2018-11-27T22:57:54+00:002018-11-27T23:02:30+00:00
おはようございます世界✨
皆様、ご機嫌よう🐤
リアルライフヒーローの美木杉です🚫
さぁさぁ、朝御飯の時間ですよ🎵
今朝は此方です❗
五目炊き込みご飯です✨
上手に炊き上がりました❗
美味しく戴きました❗❗

本日も朝から満ち足りました🎵
ご馳走さまでした🐙

それでは、ご機嫌よう🐤
続く

]]><![CDATA[リアルライフヒーローの活動 その3]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5318813薔薇十字2018-11-27T13:27:40+00:002018-11-27T13:46:12+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
リアルライフヒーローの美木杉です🚫

今日はリアルライフヒーローの活動日でしたので報告をしましょう❗
21時過ぎに秘密基地でコスチュームに着替えていざ出発です❗❗
先ずは新小岩駅の北口からやっつけます✨
こう見るとキレイですが、タバコの吸い殻がポロポロ落ちてるんですよ❗
そして、南口へ攻め込みます❗❗
此方が新小岩駅の南口です❗
北口に比べると人の数が違います。
このオイル缶が喫煙所の廻りに4箇所、有るのですが此処がカオスなのです❗❗
そして、今日の成果です❗
空き缶36本❗❗
ペットボトル9本❗❗
その他のゴミ❗45リットル一袋❗❗
その他のゴミ
は家まで持ち帰って捨てます❗
活動後
の炭酸水が旨しッ❗❗
以上、リアルライフヒーロー活動報告でした✨

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その21]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5318205薔薇十字2018-11-27T11:43:28+00:002018-11-27T11:52:37+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
リアルライフヒーローの美木杉です🚫

それでは、活動前の腹拵えの晩御飯の報告です❗
今夜は此方です✨
チキン南蛮定食
です🐓
タルタルソースたっぷりのチキン南蛮❗
昆布の煮物です✨
根菜の煮物です🎵

ではこの後、リアルライフヒーローの活動してきます❗❗
ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その20]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5314381薔薇十字2018-11-26T22:29:35+00:002018-11-26T22:36:28+00:00
おはようございます世界✨
皆様、ご機嫌よう🐤
リアルライフヒーローの美木杉です🚫

早速、朝御飯の報告をしましょう🎵
今朝のご飯はもつ煮込みです❗
少し違うのは、カレー粉を適量振り掛けてカレー風味にしてあります😃
カレー風味にする事で朝カレー的な感じになり目も頭も目覚めた感じになりますね✨

朝から満ち足りました🎵
ご馳走さまでした🐙

そうそう、今日はリアルライフヒーローの活動日です❗❗
期待していてください❗

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その19]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5312343薔薇十字2018-11-26T11:57:30+00:002018-11-26T12:04:27+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
リアルライフヒーローの美木杉です🚫

さてさてさーて、今日の晩御飯は此方です❗
アジのたたき定食です🐟
脂の乗ったアジのたたき✨
旨しッ❗❗
それと、根菜の煮物です🎵

あぁ、本日も満ち足りました✨

ご馳走さまでした🐙

そして、明日はリアルライフヒーローの活動日です❗
頑張って掃除しますよ❗❗

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その18]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5311764薔薇十字2018-11-26T10:17:13+00:002018-11-26T10:51:45+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
リアルライフヒーローの美木杉です🚫

さてさて、遅くなりましたがお昼御飯の報告をしましょう🎵
今日は此方です✨
新小岩にある豚骨ラーメンのお店です。
成竜といいます。
ノーマルの豚骨ラーメン700円✨
いわゆる本場の細麺です🎵
高菜と紅生姜をたっぷり入れて味変してから替え玉(100円)しました❗
非常に満ち足りました❗❗

ご馳走さまでした🐙

続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その17]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5306249薔薇十字2018-11-25T11:03:25+00:002018-11-26T10:51:57+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
リアルライフヒーローの美木杉です🚫
それでは、晩御飯の報告をしましょう❗
今日の晩御飯はオリジンのお惣菜定食です✨
大根と豚肉の煮物です✨
豚肉がホロホロに柔らかくて旨かったです🎵
コレが以外に美味しかった、チャーシューサラダです🎵
それと、お馴染みトマトサラダ🥗です❗❗

本日も満ち足りました✨
ご馳走さまでした🐙

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その16]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5303474薔薇十字2018-11-25T01:26:12+00:002018-11-26T10:52:12+00:00
おはようございます世界✨
リアルライフヒーローの美木杉です🚫

さぁさぁ、朝御飯の時間ですよ🎵
今朝は手抜きの冷食にしました❗
お馴染み100円ローソンで扱っているテーブルマークの高菜ピラフです✨
本当に100円にしては良く出来てるし美味しいので助かってます❗❗

ご馳走さまでした🐙
それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その15]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5300083薔薇十字2018-11-24T09:52:38+00:002018-11-26T10:52:27+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
美木杉です🚫

こんばんは❗
さてさてさーて、今日の晩御飯は此方です❗
こてっちゃん定食
です✨
ネギを入れてアレンジしてみました🎵
それとトマトサラダ🥗
今夜からにんじんドレッシングになりました。
このドレッシング美味しいです❗❗

ご馳走さまでした🐙

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その14]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5297055薔薇十字2018-11-23T22:29:05+00:002018-11-23T22:36:17+00:00
おはようございます世界✨
ご機嫌よう🐤
美木杉です🚫

さぁさぁ、朝御飯の時間ですよ✨

今日の朝御飯はシナノブラウンのなめ茸にいか昆布です❗
何やらブランドを押し出してるなめ茸❗❗
ふりかけグランプリ金賞を押し出してるいか昆布❗❗

今朝のご飯はどちらも押し出し系でしたね✨
非常に満ち足りました🎵
ご馳走さまでした🐙

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの活動 その2]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5295161薔薇十字2018-11-23T13:08:03+00:002018-11-23T13:18:20+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
美木杉です🚫

今夜は金曜日なのでリアルライフヒーロー活動日です❗❗
今夜は20時から活動開始しました。

駅前にある誰でもトイレでコスチュームに着替えていざ出発❗❗
活動し始めるとゴミ拾いに夢中になってしまって新小岩駅周辺の写真とか撮るの忘れちゃうんですよね
(^-^ゞ
で、今夜の成果です❗
空きカン❗
数えたら31本も有りました❗❗
ペットボトルは３本でした。
その他のゴミは相変わらず多いですね。
今日は少し腰に来ました❗

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その13]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5292329薔薇十字2018-11-23T04:01:32+00:002018-11-23T13:25:41+00:00
ご機嫌よう🐤
美木杉です🚫

さてと、お昼御飯の時間ですね✨
今日は👇此方です🎵
しらすとなめ茸の納豆です❗❗
ネギもたっぷり入ってます😃

とても美味しく戴きました。

ご馳走さまでした🐙
さてと、晩御飯の買い出しにでも行ってこようかな🎵

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その12]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5290426薔薇十字2018-11-23T00:09:44+00:002018-11-23T00:15:36+00:00
皆様、おはようございます❗
美木杉です🚫

さぁさぁ、朝御飯の時間ですよ❗

今朝のご飯は、サンマの煮付けに豚肉と大根の煮物に７品目のナムルです🎵
何だか茶色の塊みたいですが、サンマの煮付けと豚肉と大根の煮物です✨
そして、野菜も大事なので7品目のナムルです❗
最近は朝昼晩とキチンと食べるようになって体重が10キロ増えました❗(元々、痩せすぎなので良い意味でです✨)
朝から満ち足りました❗❗
ご馳走さまでした🐙

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その11]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5285919薔薇十字2018-11-22T05:02:45+00:002018-11-22T06:55:49+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
美木杉です🚫

リアルライフヒーローと言っても中身は普通の人ですから、病院にも行きますよ。
悪玉コレステロールの数値が良くないのです。


採血と採尿しましたけど、採尿に時間がかかりましたね。
私は注射が好きなのですが、採血は楽しみの１つなのでWAKWAKしましたよ❗
採尿が有ると思ってなかったから心の準備が出来てなかったみたいで、20分程瞑想してました✨
ようやく採尿出来て次は診察です。
診察は待たされますよねぇ～。

診察の結果、悪玉コレステロール(LDL-コレステロール)は薬で何とかなりそうなので良かったです❗

健康は大事ですからね✨

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その10]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5283958薔薇十字2018-11-21T22:07:18+00:002018-11-21T22:23:27+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
おはようございます世界✨
美木杉です🚫

今朝は5時に目が覚めました❗
昨夜は10時には寝ていたので寝不足では無いので御安心を🎵
さぁさぁ、朝御飯の時間ですよ✨

今日の晩御飯は納豆です
しらすとなめ茸に卵黄とネギを入れて栄養満点です❗❗
ただ、良く混ぜてご飯に掛けると不味そうに見えるのが納豆ご飯の不思議ですね✨

とても美味しく戴きました❗❗
ご馳走さまでした🐙

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その9]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5281502薔薇十字2018-11-21T11:33:33+00:002018-11-21T11:39:32+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
美木杉です🚫

さてさてさーて、今日の晩御飯はラム肉の焼肉定食です🐏
美味しそうでしょう❗
ラム肉の焼肉、柔らかくて旨かったです🐏
副菜の春雨サラダ
いつもお馴染みのトマトサラダです🥗

やっぱりラム肉最&高ですね✨

本日も実に満ち足りました❗
ご馳走さまでした🐙

それでは、ご機嫌よう🐤

続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その8]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5280403薔薇十字2018-11-21T08:29:03+00:002018-11-21T08:34:00+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
美木杉です🚫

さてさて、今日のお昼御飯の報告をしましょう🎵
今日のお昼御飯はサミットのお惣菜のハンバーグに春雨サラダです。
デミグラスソースのハンバーグ
黒酢を使った春雨サラダ

とても美味しく戴きました❗

ご馳走さまでした🐙

それでは、ご機嫌よう🐤

続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その7]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5278226薔薇十字2018-11-21T01:05:43+00:002018-11-21T01:08:56+00:00
皆様、おはようございます❗
美木杉です🚫

さぁ、朝御飯の時間ですよ✨

今朝は相変わらず冷食のドライカレーです❗
安くて内容量が朝御飯にちょうど良いので助かりますね✨
ご馳走さまでした🐙

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの活動 その１]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5275251薔薇十字2018-11-20T13:32:53+00:002018-11-20T13:45:52+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
美木杉です🚫
今夜は火曜日なのでリアルライフヒーローの活動日です❗
21時から活動開始しました❗❗
ウィークデーなのでたいしたゴミは無いだろうと思っていましたが、大間違いでした。
有るわ有るわ空きカン❗❗
ペットボトル❗❗
その他のゴミ❗❗
今夜の成果です❗❗

いやはや、新小岩駅は強敵ですよ✨

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その６]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5267721薔薇十字2018-11-19T23:45:35+00:002018-11-19T23:53:39+00:00
皆様、おはようございます❗
美木杉です🚫

昨夜はあまり寝付きが良くなくて、朝の5時には起きてしまいました。

さぁさぁ、それでは朝御飯を紹介しましょう❗
冷食のガーリックチャーハンです❗
100ローソンのtablemakeブランドの物なので108円としてはかなりのクオリティでコスパは良いと思います❗❗
いやぁ、ご馳走さまでした🐙

それでは、ご機嫌よう🐤

続く
]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その5]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5262566薔薇十字2018-11-19T10:58:22+00:002018-11-19T11:07:30+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
美木杉です🚫

さてさてさーて、晩御飯の報告をしたいと思います❗
今日は👇コレです❗❗
サミットで100円引きになっていたラム肉ステーキ用です🐏
私、ラム肉が大好きです❗❗
そして、ラム肉をこうしてこうした物が👇此方です。
ラムステーキ定食です❗

今夜の主役のラムステーキ❕
副菜のナムルです。
そして、定番のトマトサラダ🥗

ううん、満ち足りました🎵
ラム肉 最&高❗❗
ご馳走さまでした🐙

それでは、ご機嫌よう🐤
続く



]]><![CDATA[リアルライフヒーローの日常 その4]]>https://barajyuji.localinfo.jp/posts/5262505薔薇十字2018-11-19T10:52:29+00:002018-11-19T10:58:18+00:00
皆様、ご機嫌よう🐤
美木杉です🚫

本日は所用がありまして亀戸に出掛けてきました。
ソコで見付けたのが👇コレです。
良い言葉ですね✨
「国旗を愛しましょう」
自分の国の国旗を愛さないでか❗
私は好きですよ日の丸🇯🇵
シンプル・イズ・ベストの代表じゃないでしょうか。
以上です。

それでは、ご機嫌よう🐤
続く
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